第39章 你这样很影响我的教学质量
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于是,江越很熟练地给小丫丫擦拭干净,换起了新尿裤。
一边换,江越一边看向正在客厅训练的周双雪。
“抬高一点,再抬高一点。”
“好累啊江教练!”
“累就对了,证明训练有效果,坚持住。
欸~对,很好,就是这样。”
从这个角度看去。
江越的脑海里,不断迸发出各种美妙的想法...
...
换上干净的纸尿裤,江越哼起了摇篮曲。
很快,小丫丫便继续睡了。
江越回到客厅。
周双雪累得躺在地上,气喘吁吁地问道:“训练结束了吗,还有没有啊?”
“还有最后一个,上肢运动。”
“这运动有什么功效?”
“防下垂。”
周双雪:emmmmm...
...
...
终于,训练结束了。
前后不过20分钟,但是对长时间没有锻炼的周双雪来说,像是过了半年那么久。
但毕竟是对产后修复有帮助的训练,再苦再累也是值得的。
江越赞叹道:“周小姐,你第一次训练表现非常好,值得鼓励。”
“是江教练教得好。”
“不,”江越摇摇头,“我因为...某些原因,教学质量一般。”
“不会啊,我觉得挺好的啊。”
江越说道:“以后坚持每天训练,你的形体能得到极大的恢复。”
“知道了。”
周双雪非常满意,江月嫂在这指导产后恢复方面,同样很有一手。
【周双雪的满意值+600】
江越看了看时间,“我得去准备晚餐了,周小姐你流了很多汗,先去洗个澡。”
“好,那我去洗澡了。”
江越进卧室帮小丫丫调整睡姿后,便走向厨房。
周双雪现在正处于产后的第三周,主要以滋补调养,增强抵抗力为主。
今晚的月子餐,江越准备的是红烧鸡翅中、蒸蛋羹和杂粮饭,搭配奶白鲫鱼汤。
摁下开关,杂粮饭开始煮了,把蛋液放上蒸笼后,鸡翅中也开始入锅红烧。
加水煮开后,转小火炖煮鸡翅中。
就在这时,江越听到浴室里传来喊声。
“江月嫂你...你快进来一下...”
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